2023年02月10日
白萝卜
白萝卜不宜与含维生素C较多的食物一起食用,如橙子、柠檬、草莓等。因为这些食物中的维生素C会破坏白萝卜中的维生素B1。同时,白萝卜也不宜与富含铁质的食物同时食用,如牛肉、菠菜、红豆等,因为这些食物中的铁质会与白萝卜中的草酸结合,影响铁的吸收。
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