涨奶如何疏通

涨奶是新妈妈非常常见的问题，需要及时采取措施疏通。以下是一些常用的方法：

1. 经常哺乳：经常哺乳能够刺激乳腺分泌，同时也能够缓解乳腺堵塞。

2. 双手按摩：用温暖的手掌向乳头方向轻轻按摩乳房，能够帮助刺激乳腺分泌，同时也能够缓解乳腺堵塞。

3. 使用温热敷：将热毛巾敷在乳房上或者使用暖水泡脚，能够帮助刺激乳腺分泌，同时也能够缓解乳腺堵塞。

4. 防止乳头破皮：注意在哺乳时正确的姿势和角度，避免乳头破皮，以免产生感染。

5. 适当用药：建议在医生指导下，使用一些安全的药物，例如乳腺按摩油、溶栓酶等，能够有效疏通乳腺。