糖尿病
1. 控制血糖水平：
糖尿病患者易患
白内障，所以要控制血糖水平。
2. 避免长时间日晒：阳光中的紫外线是造成白内障的主要原因之一，老年人应避免长时间暴露在强烈的阳光中。
3. 戴好太阳镜：出门时应戴好太阳镜，选择能过滤紫外线的镜片，最好是质量好的太阳镜。
白内障
4. 健康的饮食习惯：多食用富含
维生素C、E的
水果和
蔬菜，如橙子、
樱桃、
猕猴桃、
西红柿、
胡萝卜等，这些食物有助于预防
白内障。
5. 戒烟限酒：烟草和酒精对人体的伤害很大，会加速白内障的发生和发展。
6. 定期检查：老年人应该定期做眼科检查，及早发现和治疗眼部问题。
