痰多咳嗽吃什么食疗好

对于痰多咳嗽的问题，可以采用以下一些食疗措施：

1. 雪梨膏：将一个雪梨切成小块煮开，放入适量的冰糖，慢火炖煮，炖至浓稠状，即可食用。具有润肺化痰、止咳化痰的功效。

2. 柿饼：将成熟的柿子削皮切成薄片，摆放在阴凉通风的地方，晾干后即成柿饼，每天吃一块，有润肺化痰、缓解咳嗽的作用。

3. 萝卜汁：将生萝卜切成片，加入适量水，放入榨汁机中榨汁，每天空腹饮用，有清热化痰、润肺止咳的作用。

4. 蜂蜜水：将适量的蜂蜜加入温水中搅拌均匀，每日喝一杯，有润肺止咳、清热化痰的作用。

5. 薏米水：将适量的薏米清洗干净，加入适量清水，放入锅中加热煮沸，改用小火煮30分钟，过滤出薏米汁即可，每天饮用一杯，有润肺化痰的作用。

总之，在日常饮食中保持清淡、健康的饮食习惯，多喝水，适量摄入富含维生素C、E的新鲜水果和蔬菜，对于缓解咳嗽痰多的症状也有帮助。