腺样体肥大吃什么食物好？

腺样体肥大是一种疾病，需要综合治疗，除了药物治疗，饮食调节也非常重要。以下是建议吃的食物：

1.绿叶蔬菜：如菠菜、青菜等，富含维生素及矿物质，有助于增强免疫力。

2.水果：富含维生素C和抗氧化物质，可帮助消除体内毒素。

3.全谷物和豆类：富含纤维、复合碳水化合物和蛋白质，有助于降低血糖水平和胆固醇水平。

4.低脂动物性食品：如鱼、鸡肉、牛肉等，富含蛋白质，有助于维护健康。

5.坚果和种子：富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，有助于保持良好的代谢率。

应避免食用高糖、高脂食品，如巧克力、蛋糕、糖果、红肉、油炸和加工食品等。一定要保持适量、均衡饮食。