1. 浴缸冷水法：让小孩坐在浴缸中，用凉水淋浴或者用毛巾浸水后擦拭全身，可以让小孩的体温快速下降。
2. 冰敷：用冰块或者冷毛巾敷在小孩的额头、手脚心等血管丰富的部位，可以促进血液循环，降低体温。
3. 温度适中的海绵擦浴：用温度适中的海绵，在小孩的四肢、头部和胸部轻轻擦拭，可以通过蒸发的方式将体温降低。
4. 饮用凉开水或冰糖水：适量的给小孩饮用凉开水或冰糖水，让小孩体内的热量通过排尿的方式排出体外。
需要注意的是，物理降温只是一种临时的应急措施，如果小孩体温持续高热或伴随其他症状，应及时就医。
