发热什么不能吃

当你发热时，最好避免食用以下食品和饮料：

1.辛辣的食物和调料，如辣椒、芥末、生姜等。

2.油炸食物，包括油炸的薯条、炸鸡和炸鱼等。

3.烟熏食品和加工肉类，如牛肉干、熏肉等。

4.含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐等。

5.含酒精的饮料，如啤酒、葡萄酒和烈酒等。

以上食品和饮料可能会导致身体更加疲惫和脱水，而这可能会加重你的发热症状。相反，你可以食用易消化和富含营养的饮食和饮料，如水果、蔬菜、全麦面包和高纤维食品。同时，饮用充足的水和其他液体，有助于保持身体水分。