膀胱外翻吃什么食物好？

膀胱外翻一般需要注意饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、芥末、姜、蒜等，以免刺激膀胱引发不良反应和疼痛感。同时，推荐多吃轻易消化、富含营养的食物，如：

1. 蔬菜和水果：含有丰富的维生素和矿物质，而且富含水分和膳食纤维，有助于维护身体健康，推荐吃些西兰花、菠菜、蘑菇、苹果、柑橘、西瓜、葡萄等。

2. 海鲜和禽肉：比牛肉和猪肉更容易消化吸收，并且富含蛋白质和微量元素，如鱼、虾、鸡胸肉、鸭胸肉等。

3. 杂粮和豆类：富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，有助于对身体进行提供支持，尤其适合老年人和孕妇。

4. 饮料：适量饮用低浓度茶、植物果汁和豆浆等高营养饮料能帮助增强身体的免疫能力、缓解入睡难等问题。

总之，保持健康饮食习惯，并遵循专业医生或营养师的建议是有助于膀胱外翻祛除和身体健康的第一步。