心阳虚吃什么食物好？

心阳虚是指人体心脏和肾脏功能虚弱，导致血液循环不畅，身体产生寒凉感，常见症状包括手脚冰冷、头晕、胸闷、气短等。建议适量食用以下食物：

1. 食用植物油：油脂是心脏和肾脏的能量来源，适量摄入植物油可以提高身体的能量水平。

2. 五谷杂粮：如糙米、玉米、小麦、黄豆、豆腐、薏米、绿豆、红豆等，含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素，可以为身体提供充足的能量和营养。

3. 温性食物：羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、虾、海参、黄鱼、牛奶等温性食物能够补充身体的阳气，缓解心阳虚的症状。

4. 温性蔬菜：洋葱、蒜、辣椒等温性蔬菜和调料都能促进血液循环、加速新陈代谢，有助于缓解心阳虚的症状。

总之，心阳虚的症状较为严重，需要采取有效的调理措施，饮食调理是其中很重要的一项。除了以上食物，还建议多食用新鲜蔬果、坚果、适量喝水，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。