痛经什么汤

当归

1.当归羊肉汤

配料：当归、羊肉、生姜、大枣、枸杞子、黄酒

做法：先将羊肉切成小块焯水，再用姜片、黄酒煮开去腥，此时加入其余配料一同煮熟即可。

羊肉

功效：当归具有舒经活血的作用，而羊肉则可暖宫散寒，加上其他配料一起煮熟，具有很好的治疗痛经的功效。

2.红枣姜枸杞汤

配料：红枣、生姜、枸杞子、红糖适量

做法：将红枣去核、生姜切片和枸杞子一起放入煲内，再加入适量的水煮沸，然后转小火煲至入味即可，最后撒上红糖即可食用。

功效：红枣具有调养脾胃的功效，加上生姜可祛寒驱风，枸杞子则有补肝肾的作用，整个汤品能够温暖体内，减轻痛经症状。

3.龙骨桂枝山药汤

配料：龙骨、桂枝、山药、生姜、红枣、枸杞子

做法：将所有配料一同放入煲内，加入适量的水煮沸，最后用小火煲上2-3小时即可。

功效：龙骨能够通神明耳、平肝潜阳，桂枝有调和气血、祛风镇痛的作用，山药则能够温暖脾胃，整个汤品具有很好的调理经期不顺、缓解痛经的功效。