肩胛上神经卡压症吃什么食物好？

肩胛上神经卡压症的患者应该多吃一些富含维生素B6的食物，如牛肉、鸡肉、鱼类、蛋类、豆类等。此外，还应该适量摄入维生素D和钙，可食用奶制品、深色蔬菜和海产品等。而糖分过高、油腻食物、咖啡、酒精、辛辣刺激性食物等应该适量减少或避免食用。

肩胛上神经卡压症可以通过饮食来缓解症状，建议食用以下食物：

1. 含有丰富维生素B6的食物，例如牛肉、鸡肉、鱼、豆类和坚果等。

2. 含有丰富维生素D的食物，例如鱼、蛋黄和奶制品等。

3. 含有丰富omega-3脂肪酸的食物，例如鱼类、亚麻籽、核桃和菜籽油等。

4. 富含抗炎作用的食物，例如芝麻、姜末、蒜末、洋葱和酸枣等。

5. 富含蛋白质的食物，例如瘦肉、鱼、奶制品、豆类和蛋等。

需要避免摄入高糖、高脂和高盐的食物，以及碳酸饮料和咖啡等刺激性饮品。此外，多喝水、保持饮食平衡，也有助于缓解肩胛上神经卡压症的症状。