缺铁性贫血怎么补最快

1. 饮食调整：缺铁性贫血的人需要增加摄入富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼类、绿叶蔬菜、豆制品、谷类和干果等。

2. 补充铁剂：口服铁剂是缺铁性贫血的治疗首选，可以根据医生的建议选择适合自己的铁剂，每天分2-3次服用。 但是，过量补充铁剂可能会引起胃肠道不适，应在医生的指导下使用。

3. 补充维生素C：因为维生素C可以促进铁的吸收，所以可以适量补充维生素C，例如在饮食中增加富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓、番茄等。

4. 药物治疗：针对严重的缺铁性贫血，可能需要通过静脉注射铁剂来快速补充铁质。

无论采用哪种方法，都应在医生的指导下进行治疗，因为缺铁性贫血的症状可能不仅仅是单纯的铁缺乏，还可能与其他因素有关，如营养不良、慢性疾病等。