严重感冒怎么办

1.休息：感冒是病毒引起的，休息有助于提高免疫力，促进身体康复。

2.喝水：多喝水可以帮助清洗呼吸道，保持身体水分平衡，缓解喉咙痛的症状。

3.温水泡脚：温水泡脚可以促进血液循环，缓解身体疲劳，同时还可以通过足底穴位促进身体的免疫功能。

4.吃清淡易消化的饮食：少吃油腻、辛辣、刺激性食品，多吃清淡、易吸收的食品，如米粥、面条、蔬菜等。

5.利用草药：一些草药，如金银花、连翘、板蓝根等，具有清热解毒的功效，可以缓解发热、头痛、咳嗽等症状。

6.去医院：如果情况严重，如持续高烧、呼吸困难、感觉身体不适等，应及时到医院就医。