小孩长水痘能吃什么

小孩在长水痘期间应该避免食用辛辣、刺激性食物和油腻食物，因为这些食物会刺激皮肤，使症状加重。

应该推荐在水痘期间食用以下健康食品：

1. 大量饮用水，保持身体水分充足。

2. 食用维生素C丰富的食品，如柑橘水果、草莓、番茄等，有助于提高免疫力。

3. 食用富含蛋白质的食品，如鸡肉、鱼肉、豆类等，有助于支持身体修复和抵抗病毒。

4. 食用富含维生素E的食品，如坚果、鳄梨等，有助于保护皮肤。

5. 若口腔内也长有溃疡，可食用软食、酸奶等易于消化的食品。