按摩
1. 戴眼镜、隐形眼镜或做LASIK手术纠正视力。
2. 做眼保健操：可以通过一些简单的眼部保健操，如捏鼻梁、按摩眼球等方法，来缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。
3. 看远方：长时间近距离看书、电脑屏幕等，是导致近视眼的主要原因。因此每隔一段时间，看看远处的景物，促进眼部肌肉的放松和活动。
电脑
4. 增加户外活动：户外的光线比室内要光线要多，可以促进视觉的发展和保护眼睛健康。
5. 吃健康的食物：一些富含维生素A和C等营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿等可以对眼部健康有好处。
6. 控制用眼时间：对于需要长时间看书、电脑屏幕的人，可以通过调节用眼时间和休息时间，来减轻眼部负担。
