喝什么汁治便秘

苹果

苹果汁、梨汁、菠萝汁、西瓜汁、葡萄汁等都有助于缓解便秘，但建议适量饮用，不要一次过多饮用以免造成腹泻。此外，多喝水、多吃蔬菜水果、适量运动也是缓解便秘的好方法。