燕窝是补什么的

燕窝被认为是一种营养丰富的食品，具有滋补、美容、保健的功效。它含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、矿物质，这些成分可以促进皮肤细胞的生长、修复细胞组织，增强免疫力，补充营养。另外，燕窝还有滋补肝肾、益气补血、调节内分泌等功效，因此被广泛用于保健和美容。