燕麦
1. 稀饭/小米粥：可以用米饭、小米、
燕麦片等粗粮混合煮成。可加入适量的
蔬菜或肉类汤品调味。
2. 蔬菜泥：如南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜等，可搭配鱼肉或肉类汤品。
3. 水果泥：如苹果、香蕉、梨等，蒸煮带皮加少量水捣成泥，不需要加糖。
蔬菜
4.
鱼肉泥：可搭配
蔬菜泥或稀饭一起食用，例如
三文鱼、虾仁等。
5. 豆腐泥：可添加蔬菜或肉类煎炒至熟软，捣成泥。
6. 鸡蛋黄：将蛋黄隔离出来，用少量水搅拌后蒸熟，加入米糊中搅拌食用。
7. 面片粥：将面片煮至软烂后加入适量水，可搭配瘦肉或蔬菜汤。
8. 面条汤：用细面条煮熟，加入鸡肉或肉类汤品食用，可搭配适量的蔬菜。
