桑拿玩什么

桑拿是一种减压和放松身心的健康方式，最常见的桑拿方式是蒸汽桑拿或干桑拿。在桑拿中可以进行以下活动：

1. 简单的放松休息

2. 阅读一本好书或杂志，听音乐或播放棋牌游戏等

3. 聊天或社交，并结交新朋友

4. 进行深层的皮肤清洁，打开毛孔，促进循环

5. 进行伸展和瑜伽等轻度的体育运动，帮助训练和加强身体

6. 热沐浴、按摩或淋浴后，更适宜在桑拿中放松身心

需要注意的是，在桑拿中不应饮酒或吸烟。另外，在使用桑拿时要保持水分，避免脱水。