青少年如何去痘

青少年去痘需要注意以下几点：

1.保持面部清洁：每日清洁面部，可用洁面乳或爽肤水。需要注意的是不要过度清洁或使用过度刺激性的清洁产品。

2.保持饮食健康：减少吃辛辣食物、巧克力、糖、咖啡、奶酪等易引起痘痘的食物。

3.多喝水：多喝水可帮助排毒，防止便秘。建议每天8-10杯水。

4.保持良好的生活习惯：减少熬夜、保持充足的睡眠，增加运动，减少精神压力。

5.使用合适的化妆品：选择不会对肌肤产生刺激和负担的化妆品。

6.避免触碰脸部：注意不要触碰脸部，保持手部清洁。特别是不要用手挤痘痘，这样会导致痘痘变得更加严重。

7.如果痘痘严重，建议就医：如果青少年自行处理痘痘无效，可考虑就医，询问医生可用的药物或治疗方法。