老年人前列腺癌如何预防？

以下是一些预防老年人前列腺癌的方法：

1. 定期进行体检和筛查，尤其是在50岁以上的男性，建议每年进行前列腺抗原（PSA）检查和数字直肠检查。

2. 保持健康的生活方式，包括健康饮食、适度的运动和控制体重。

3. 避免过度饮酒和吸烟。

4. 保持良好的心理状态和减少压力。

5. 增加摄入维生素D和维生素E的食物，如坚果、橄榄油和鱼类。

6. 消费高纤维食品，如全麦面包、绿叶蔬菜和水果。

7. 避免食用高脂肪、高蛋白的食物，特别是红肉和加工肉。