建议服用以下中成药：
1. 建中子：主要成分为黄芪、党参、白术等多种中草药，具有补益气血、温中散寒的功效，适用于体质虚寒、易感冒、食欲不振等情况。
2. 四神丸：主要成分为人参、黄芪、白术、干姜等，具有温中散寒、补益脾胃、增强体力等功效，适用于体质虚寒、胃肠功能不良、疲劳乏力等情况。
3. 金匮肾气丸：主要成分为肉桂、龙骨、牛膝等多种中草药，具有补肾阳、温经散寒、益精补血的作用，适用于肾阳虚、腰膝酸软、畏寒怕冷等情况。
但是，服用中成药之前最好咨询医生或中医师的意见，以免不当服用引起不必要的风险。
