水果
如果你感觉胃口不舒服或反胃，最好避免一些多汁的
水果，例如
西瓜、柚子、菠萝等。以下
水果适合在高烧时食用：
1. 苹果：富含抗氧化剂和纤维素，有助于增强免疫系统和改善消化系统功能。
2. 香蕉：容易消化和营养丰富，含有丰富的钾和维生素B6，可帮助缓解肌肉疲劳和保持身体平衡。
西瓜
3. 梨：含有丰富的纤维素和
维生素C，有助于缓解
便秘和保持身体健康。
4. 橙子：富含维生素C和抗氧化物质，有助于降低发热和增强免疫系统。
5. 葡萄：富含维生素C、维生素K和抗氧化剂，可帮助维持免疫系统健康。
