2023年03月30日
药物流产后需要注意饮食,尽量选择易消化、富含营养又不刺激肠胃的食物,例如:
1. 高蛋白食物:鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等,可以帮助恢复体力。
2. 蔬菜和水果:新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素和纤维素,帮助身体清除废物和恢复体力。
3. 高钙食物:比如乳制品、绿叶蔬菜、豆制品等,有助于骨骼健康。
4. 清淡易消化的食物:例如稀饭、面汤、小米粥等,可以帮助肠胃消化。
5. 避免辛辣、肥腻、刺激性食物:例如辣椒、油腻食品、酒精等,容易造成肠胃不适,影响身体恢复。
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