老人心肌缺血吃什么好

老人心肌缺血应当注意饮食搭配，选择含有丰富蛋白质、脂肪和维生素的食物。以下是一些建议：

1. 海鱼：富含omega-3脂肪酸 ，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病。

2. 谷类食品：如糙米、全麦面包、燕麦片等，可以帮助降低血糖并提供能量。

3. 水果和蔬菜：如苹果、梨、草莓、芹菜、胡萝卜等富含维生素C、E、镁等，可以降低胆固醇并保护心脏健康。

4. 坚果：如杏仁、核桃、榛子等，含有丰富的健康脂肪和纤维，可以降低心脏病和中风的风险。

5. 蔓越莓：富含多酚和维生素C，可以预防心血管疾病。

需要注意的是，老人的饮食应该轻盐、低脂、少糖、多蔬菜、水果，避免高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。此外，老人饮食应该多样化，每天喝足够的水，不吃吃油炸、辛辣、烧烤等刺激性食物。