睡眠
睡眠性
癫痫的预防措施包括：
1.保持良好的睡眠习惯：每天早睡早起，保持充足的睡眠时间，不熬夜。
2.避免过度疲劳：避免过度体力劳动和精神紧张，避免长期不断地开夜车工作。
癫痫
3.饮食要健康：保持饮食均衡，避免暴饮暴食，不吃过多的高脂肪、高糖分食物。
4.合理使用药物：遵医嘱使用药物，注意药品的剂量和用法，不乱用药。
5.避免刺激性物质：避免吸烟、喝酒、嗜茶、咖啡等过度刺激性物质或药物的使用。
6.避免病毒感染：避免感冒、发烧和其他病毒感染，尽量增强自身免疫能力。
7.注意安全：避免进行危险的活动，如高空作业、高速行驶等，避免使用工具和机器时手足无措。
