睡眠不好吃什么药好

建议您咨询医生，听从医生的建议，了解并表达自己的症状和生活方式，寻找正确的治疗方案。除药物以外，也可以改变生活方式，比如加强锻炼、规律饮食、保持良好心态等来改善睡眠质量。