肾实质性高血压吃什么食物好？

肾实质性高血压建议适当控制饮食，少食多餐，避免暴饮暴食和大量进食一次，同时还应注意保证营养均衡，可适当增加以下食物：

1、选择低盐食品：肾实质性高血压患者应限制钠盐的摄入，每日盐的摄入量建议在4克以下，建议选择低盐食品。

2、高钾食物：建议多吃含有高钾的食品，如葡萄干、香蕉、花生等。

3、绿色食品：蔬菜中比较适宜的有菠菜、油菜、芹菜、西兰花、青菜等生菜类蔬菜。

4、高纤维食物：如豆类、谷类、蔬菜、水果等；

5、低脂肪、低胆固醇食物：如鸡胸肉、鱼肉、瘦肉、低脂奶制品等。