以下是可以缓解真菌性食管炎的食物:
1. 粗粮类:糙米、全麦面包等可以增加肠道蠕动,缓解便秘,帮助消化。
2. 海藻类食物:海带、紫菜等含有丰富的碘,可帮助肠道调节菌群平衡。
3. 果蔬类:任何新鲜的水果和蔬菜都可以提供维生素、矿物质和纤维素来增强身体免疫系统抵御病毒和疾病。
4. 酸奶:可以帮助增强肠道有益菌群,降低炎症。
5. 蜂蜜:富含抗氧化物质和抗炎成分,具有抗菌功效,对缓解食管炎症有一定作用。
注意:应避免摄入刺激性食物,如辛辣、油腻、酒精和咖啡等。 同时,也应避免进食过多富含糖分的食物,因为糖会加重炎症状况。
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