自然流产后如何做月子

自然流产后，身体需要修复，需要特别注意饮食和休息，以下是月子期间需要注意的事项：

1. 饮食要清淡、易消化，多吃蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、海鲜、豆制品、蔬菜水果等。

2. 避免生食、冷食、刺激性食物，如辣椒、酒、咖啡等。

3. 保持充足睡眠，尽量避免熬夜，白天要多休息。

4. 注意保暖，不要感冒着凉。

5. 避免剧烈运动，不要负重，适当进行散步或做一些轻度的运动。

6. 在医生指导下按时进行产后检查，及时发现并处理异常情况。

总之，自然流产后要注意休息、饮食、保暖等问题，注意身体的恢复和调养。如有身体不适或异常情况，及时就医。