桂圆补什么的

桂圆可以补血和益气。传统中医认为，桂圆有温补作用，能够补肾益脾、滋阴养血、安神健脑。桂圆还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，对促进身体健康有益。常食桂圆有助于滋润肌肤、缓解失眠、改善人体机能等。