吃多了喝什么茶助消化

吃多了后喝一些助消化的茶，可以帮助促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。以下是几种常见的助消化茶：

1.生姜茶：生姜具有温胃开味、助消化的作用，可以喝一杯生姜茶帮助助消化。

2.柠檬蜂蜜茶：柠檬中的维生素C和蜂蜜具有抗氧化和促进肠胃蠕动的作用，可以帮助消化。

3.艾草茶：艾草具有清热解毒、消炎的作用，可以缓解胃部不适，并促进肠道蠕动。

4.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、降压、抗氧化的作用，可以帮助促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。