红牛什么时候喝

红牛可以在以下情况下喝：

1. 疲劳困倦、缺乏精神状态时，需要提神醒脑时喝。

2. 进行高强度运动时，可以提高肌肉燃烧脂肪和产生更多能量的速率。

3. 长时间熬夜或需要精力集中的任务，例如考试、加班等，可以在需要时喝一罐红牛。

4. 旅行或长途驾车时，喝一罐红牛可以帮助驾驶者保持专注和警觉。

需要注意的是，红牛仅限于偶尔饮用，过度饮用可能会对身体健康造成负面影响。同时，对于孕妇和儿童来说，应避免饮用红牛。