副银屑病吃什么食物好？

副银屑病的发病与免疫系统异常有关，饮食调理对缓解症状和辅助治疗有一定帮助。以下是副银屑病患者适宜食用的食品：

1.富含维生素D的食物，如鱼肝油、鲑鱼、鲱鱼等。维生素D可以促进钙的吸收，增强免疫力，缓解副银屑病症状。

2.食物中富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、葡萄等。纤维素有助于肠道蠕动，促进排泄，减少身体对有害物质的吸收。

3.少量的低脂肪乳制品可以提供人体所需的钙和蛋白质，但应避免食用高脂肪的奶酪和黄油。

4.优质蛋白质来源，如鸡胸肉、鱼类、豆类、鸡蛋等，以满足身体所需的蛋白质。

5.食物中富含维生素E、C的食品，如麦片、燕麦、鳕鱼等。维生素E和C可以帮助维持皮肤健康。

6.避免摄入刺激性、高脂肪、高糖和高盐的食品，如辣椒、酒类、膨化食品、饼干、蛋糕等。这些食品可能会加重副银屑病的症状。

副银屑病患者可选择一些清淡、易于消化、富含维生素和矿物质的食物，如：

1. 粗粮杂粮：糙米、玉米、燕麦、小米等，富含膳食纤维有助于排便；

2. 蔬菜水果：绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜、西红柿、苹果等，富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有益于免疫系统；

3. 低脂肪乳制品：牛奶、酸奶等，富含钙质和蛋白质，有助于骨骼生长和修复；

4. 瘦肉和鱼类：鸡肉、鱼肉等，富含蛋白质和必需脂肪酸，有维持身体正常功能的作用；

5. 红枣、黑芝麻、核桃等，有助于补血养气。

总之，副银屑病患者应该避免吃过多的辛辣刺激性食物，如辣椒、酒、糖、咖啡等，同时增加饮水量，保持健康的生活习惯。