舌苔白黄怎么回事

舌苔是舌头表面覆盖的一层白色或黄色的物质，它通常是由口腔中的残留物、细菌和死皮细胞等组成的。以下是可能引起舌苔的一些原因：

1.口腔卫生不良：不定期刷牙或不充分刷牙会增加舌苔的形成机会。

2.缺水：缺水容易导致口干舌燥，从而增加舌苔的形成机会。

3.抽烟：吸烟会导致烟灰和化学物质在口腔内沉积，增加舌苔的形成机会。

4.饮食习惯：爱吃热带水果和辛辣食物，以及大量食用油腻食物，可能会导致舌苔增多。

5.口腔感染：口腔感染也可能导致舌苔增多。

6.某些疾病：例如口腔炎、口腔异味、口臭等也与舌苔有关。

因此，要避免舌苔增多，应注意保持口腔清洁，定期刷牙、漱口、用牙线清洁牙齿间隙。另外，要养成良好的饮食习惯，适当减少吸烟和喝酒等不良习惯，保持适量的饮水量，就可以有效地预防和减少舌苔的形成。如果舌苔严重或持续时间较长，建议就医检查，以确定是否存在口腔感染或其他健康问题。