肥胖性心肌病吃什么食物好?

肥胖性心肌病

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daun12

2023年05月17日

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肥胖性心肌病患者需要注意饮食,以下是一些建议:

1. 低脂饮食:避免油腻、高脂肪和高胆固醇的食物,如炸鸡、油炸食品、奶油和黄油等。

2. 控制总热量:要以控制总热量来控制体重,保持健康的体重。

3. 增加纤维素:摄入足够的膳食纤维素,可以帮助减轻体重,同时有助于心脏健康和预防动脉硬化。

4. 多摄入蔬菜和水果:这些食物是健康的选择,有机会可以多吃蔬菜、水果和全谷物,因为它们富含维生素、矿物质及其他营养素。

5. 限制盐的摄入:减少盐的摄入可以帮助降低血压,有助于减少心脏病和中风的风险。

6. 控制糖分的摄入:建议限制糖分的摄入量,尤其是饮料等高热量的零食。

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