如果你感觉身体出现风轮湿热的症状，可以尝试以下食物：
1. 苦瓜：清热解毒、利湿退暑，有助于改善风轮湿热症状。
2. 绿豆：可清热解毒、润肺止咳、清心降火，是缓解湿热的好选择。
3. 青梅：性凉味甘、酸，可清热解毒、除烦止渴，对治疗风轮湿热症状有一定作用。
4. 黄瓜：清热解毒、利湿退暑，可以帮助改善风轮湿热问题。
5. 茶：绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等均有清热除湿功效，适合因湿热引起的风轮湿热症状。
需要注意的是，饮食上应少吃刺激性食物，如辛辣油腻的食物、酒精类饮品等。同时需要注意饮食清淡，多喝水，保持身体的水分平衡。
