酒精肝吃什么好

酒精肝需要摄入高蛋白、低脂肪、高营养密度的食物。以下是建议的饮食：

1.高蛋白食品：禽肉,鱼类,豆类和蛋类等。

2.绿叶蔬菜：例如菠菜和甘蓝提供高含量的营养素,可以帮助肝细胞恢复。

3.水果：含有抗氧化剂和维生素C，如橙子和柑橘。

4.全谷类食品：如燕麦和全麦面包，含有B族维生素。

注意要少食高脂肪、高热量、含盐和含糖类食品，如炸物、油炸食品、甜品和饮料。

值得注意的是，任何情况下，为了身体健康和健康的肝脏功能，都应该适度饮酒，并且要远离各种毒品。