祛湿泡什么茶

祛湿泡茶可以选择以下几种茶：

1.菊花茶：具有清热解毒、祛湿止痛、降低血糖和血脂等作用，常饮可以预防关节疼痛、湿疹等症状。

2.茯苓姜枣茶：茯苓和姜都有祛湿的作用，枣具有补血、养血的效果，三者混合煮成的茶能够对湿气引起的疼痛和浮肿有一定的改善。

3.玫瑰花茶：玫瑰花具有温中散寒、活血化淤、养颜美容的功效，常饮可以帮助祛除体内湿气，对于经常手脚冰凉的人也有一定的改善作用。

4.荷叶茶：荷叶具有清热解毒、利水消肿、降血脂等作用，是一种针对湿气引起的水肿、肾虚等问题比较有效的茶品。