混合结缔组织病吃什么食物好?

混合结缔组织病

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Youo20012623

2023年05月17日

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混合结缔组织病患者可以适当地饮食调理,以下是一些建议:

1. 增加蛋白质摄入量,如肉类、禽类、鱼类、豆类等,有助于修复受损的组织和细胞

2. 增加蔬果摄入量,富含维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,有助于增强免疫力和抗氧化能力

3. 少食高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、腥味重的食品等,有助于降低血脂和保护心脏健康

4. 适量食用谷类和坚果,如燕麦、全麦面包、芝麻、核桃等,有助于增加能量和膳食纤维的摄入量

5. 避免过度饮酒和吸烟,保持健康的生活方式,有助于减少疾病的发生和进展。

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