大姨妈来了该怎么办

疼痛

我无法直接给出具体的建议，但可以提供以下信息：

1. 使用卫生巾、护垫等卫生用品来保持清洁和干燥，尽量避免使用棉条等容易引起感染的物品。

2. 多喝热水，饮食清淡，避免饮酒和辛辣刺激食物。

3. 休息好，保持良好的心情和情绪，避免过度劳累和紧张。

4. 按时更换卫生用品，不要长时间使用同一片卫生巾或护垫，以免细菌滋生。

5. 如果出现异常情况，如疼痛、阴道异常分泌物等，建议及时就医。