脱发
脱发患者应减少食用以下食物：
1. 高糖高脂食物：如糕点、巧克力、薯片等，易致使毛发油脂分泌旺盛，导致头皮油腻，影响毛囊健康。
2. 辛辣刺激食物：如辣椒、芥末等，会刺激头皮毛囊，容易导致脱发。
巧克力
3.
咖啡、
茶叶等含有
咖啡因的食物：
咖啡因对身体的刺激很大，经常饮用会刺激毛囊，容易引起
脱发。
4. 烟酒及油炸食品：会使头皮毛细血管痉挛，进而导致毛发营养不良、毛孔无法正常开启，容易导致脱发。
建议多吃富含锌、铁、维生素E等营养物质的食品，如鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、核桃、牛奶等，保持营养均衡，加强毛发的养护。同时，加强头皮按摩，促进血液循环，有利于毛囊健康。
