方舟遗忘汤怎么做

当归

方舟遗忘汤是一道中药汤药，以下是简单的做法：

材料：

-鸡骨头或猪骨头500克

黄芪

-当归10克

-黄芪10克

-川芎10克

-熟地10克

-白芍10克

-红枣8个

-枸杞10克

-香菇5个

-姜片3片

-细盐适量

做法：

1.将鸡骨头或猪骨头洗净后放入锅中，加水煮沸后捞出洗净备用。

2.将当归、黄芪、川芎、熟地、白芍放入锅中，加适量的水煮沸后转小火煲煮20-30分钟。

3.将红枣、枸杞、香菇、姜片加入锅中，再煮10-15分钟。

4.最后加入煮好的鸡骨头或猪骨头和水，用小火煲煮1-2小时，期间需不断搅拌。

5.煮好后撇去表面浮油，加适量细盐调味即可。

注意事项：

1.方舟遗忘汤适合大家食用，但孕妇、哺乳期妇女及儿童应慎用。

2.煲煮的时间可以根据个人口感调整，煲得越久味道越浓。

3.每次饮用不宜过量，一般每天喝一杯即可。

4.煲煮的水量要足，以免汤汁太少。