甲亢吃点啥营养品

甲亢

1. 碘：甲状腺激素的主要成分是碘，因此补充碘可以帮助调节甲状腺激素水平。碘富含于海藻、海鱼、虾、贝类等海产品；也可以适当补充含碘的营养品。

2. Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸可以降低炎症水平及血脂，促进免疫系统的健康，对甲亢病人有一定的益处。富含Omega-3脂肪酸的食物包括沙丁鱼、金枪鱼、深海鳕鱼、芝士花生酱、亚麻籽油等。

3. 维生素D：维生素D可以帮助免疫系统的正常运作，增加身体对钙和磷的吸收。缺乏维生素D会加重甲亢的症状。富含维生素D的食物包括鱼类、蘑菇、鸡蛋黄和牛奶。

沙丁鱼

4. 钙：甲亢患者常因高分泌的甲状腺激素而出现骨质疏松的情况，钙可以帮助骨骼的健康。富含钙的食物包括牛奶、芝士、酸奶、豆腐、鱼类和海藻等。

5. 胶原蛋白：胶原蛋白可以增强皮肤、毛发及指甲的弹性和保湿能力，对甲亢病人的皮肤干燥等症状有很大的帮助。富含胶原蛋白的食物包括动物骨头、鱼肉和燕窝等。

请注意，这些营养品并不可以完全代替医生的建议和药物治疗，应在医生的指导下合理使用。