跟腱怎么测

以下是一种简单的跟腱测量方法：

1.让被测者坐在一张椅子上，脚平放在地面上。

2.用一个软尺量距离地面10厘米的位置，作为跟腱的起点。

3.用另一只手将被测者的足部向上弯曲，直到跟腱处于最紧张状态。

4.用软尺测量从起点到跟腱的距离。记录下这个距离，得出跟腱的长度。

值得注意的是，这种方法可以初步测量跟腱的长度，但并不是非常准确。更为精确的跟腱测量需要使用专业的设备或在医疗专业人员的指导下进行。