材料:
1. 里脊肉片250克
2. 面粉150克
3. 鸡蛋1个
4. 油适量
5. 盐、料酒、生抽、白胡椒粉、姜末适量
步骤:
1. 将里脊肉切成手掌大小的片,锤打成稍微薄一些的薄片,撒上适量盐、料酒、生抽、白胡椒粉和姜末,搅拌均匀,腌制15分钟。
2. 取一个大碗,放入面粉,加入适量盐和白胡椒粉,用筷子搅拌均匀。然后在碗中打入一个鸡蛋,用筷子把蛋黄和蛋白搅拌均匀。倒入适量清水,搅拌均匀,直到成为面糊。
3. 将腌制好的里脊肉片逐一裹上面糊,把两面都裹上,控干面糊多余的部分。
4. 热锅凉油,放入里脊肉片煎至金黄色,用筷子刺一下里脊肉,如果没有血出来,就说明熟了。
5. 炸好的里脊肉取出,沥干油,切成手指粗细的条。
6. 在烤箱中预热5分钟,然后把里脊肉条放到烤盘上,刷上一层少量油,放入烤箱中,200度烤15-20分钟,或直到烤至金麻色。
7. 烤好后,取出里脊肉条,沥干多余的油,装盘即可。
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