我不能给出直接的医学建议，请请向专业的医生咨询。但是，作为一个小小的建议，注意以下几点可能有所帮助：
1.维持良好的皮肤清洁和护理，建议每天使用温和的洁面产品洗脸，保持皮肤清洁，使用含有抗氧化剂的护肤品，如维生素C和E。
2.避免摸脸，用手触摸脸会导致油脂、污垢和细菌从手传递到脸上，导致痘痘的产生。
3.保持水分摄入，饮足够的水并多吃水果和蔬菜，帮助减缓皮肤老化和提高皮肤抵抗力。
4.避免过度暴晒，尽量减少皮肤暴露在阳光下的时间，同时使用防晒霜保护皮肤。
5.避免擦拭和挤压痘痘，这可能会导致更多的感染和疤痕。
