卷尺量腰围怎么算

1. 首先，取一把卷尺，并将其放平。

2. 找到腰部的最窄处，通常位于肚脐上方和下肢之间的位置。

3. 将卷尺绕过腰部，确保卷尺水平且贴着身体。尽量不要拉紧卷尺，也不要松弛，否则容易导致不准确的测量结果。

4. 读取卷尺上所显示的数值。这个数字就是你的腰围。

5. 重复测量几次，取平均值，更加准确。