空腹血糖6.9餐后二小时8.1正常吗

糖尿病

根据国际糖尿病协会（IDF）的标准，空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于或等于11.1mmol/L被诊断为糖尿病。因此，您空腹血糖值为6.9mmol/L在正常范围内，而餐后两小时血糖值8.1mmol/L略高于正常范围（小于等于7.8mmol/L），建议您在饮食上注意控制糖分和碳水化合物的摄入，适量进行体育锻炼，如步行、慢跑、游泳等，以维持血糖水平的正常范围。同时，最好咨询医生的建议，了解更具体的治疗和调节方案。