月经
月经过少可以从以下几方面进行补充：
1.调整饮食：多摄入新鲜蔬果、粗粮、豆制品等富含维生素、矿物质以及植物雌激素的食物，避免食用刺激性食物，如辣椒、酒精等。
2.适量休息：保持充足的睡眠时间，不熬夜。
维生素
3.辅助治疗：可以适当服用含铁、
维生素B、
维生素E等对
月经有帮助的营养素的保健品。
4.中药调治：可以选用一些具有补益气血、调经止痛的中药材，如当归、黄芪、川芎等。需要咨询专业中医师。
需要注意的是，补充营养并不能单纯地解决月经过少的问题，还需综合考虑身体健康状况，因此建议患者定期就诊，接受医生的综合治疗建议。
